環境污染、計算機輻射、不良飲食習慣等都會導致各種身體廢物、體內毒素的長期積累、記憶喪失、面部灰黃、便秘、痔瘡等全身性疾病。因此，如何解毒已成為許多女性關注的健康話題。事實上，我們經常吃的蔬菜有很多解毒作用。使用蔬菜解毒方法簡單方便，無副作用，跟隨深圳送菜公司偉泰發了解。

1：海帶
功效：降低膽固醇，消除放射性物質。
海帶含有一種叫做硫酸多糖的物質，可以去除附著在血管壁上的膽固醇，保持膽固醇水平。海藻膠含量高，能在腸道內形成凝膠狀物質。它有助于排除體內放射性元素等毒素，防止重金屬吸收。還有助于治愈動脈硬化，預防便秘和結腸癌。海帶中含有大量碘，能刺激垂體，降低女性雌激素水平，恢復正常卵巢功能，消除乳腺增生的隱患。
二、黑木耳。
功效：消除血熱毒。
由于生長在潮濕涼爽的環境中，中醫認為它具有益氣活血、涼血潤濕、消毒的功效。黑木耳中的植物膠具有很強的吸附能力，能清除人體消化系統中的雜質，起到清除胃腸道的作用。黑木耳不僅能溶解人體內不可消化的麩皮、木屑、沙子和金屬屑，還能分解膽石和腎結石。黑木耳還能減少血塊，防止血栓形成。
3：綠豆
功效：解毒。
傳統中醫認為綠豆可以解決100種毒素，有助于排泄體內毒素，促進人體正常代謝。綠豆可以解毒，毒藥，野蘑菇，砷，有機磷農藥，鉛毒，丹石毒，鼠毒等。綠豆還含有降低血壓和血脂的成分。綠豆芽可用于治療維生素A缺乏引起的夜盲癥、舌潰瘍和陰囊炎癥以及維生素C缺乏引起的壞血病。綠豆芽是從綠豆芽中去除的，稱為綠豆皮。清熱解毒，清目祛星云。
四、胡蘿卜。
功效：降低體內汞濃度。
胡蘿卜是一種有效的解毒食品。結合體內汞離子，可有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞的排泄。琥珀酸鉀有助于預防動脈硬化，降低膽固醇。胡蘿卜中的胡蘿卜素可以去除導致衰老的自由基。維生素和維生素C，如維生素和維生素，也能滋潤和延緩衰老。據了解，吃胡蘿卜的女性也可以降低卵巢癌的發病率。
5：大蒜
功效：降低體內鉛濃度。
大蒜的殺菌能力可達青霉素1/10，可預防流感、傷口感染、傳染病和驅蟲劑。大蒜中所含的大蒜素可與鉛結合，成為無毒化合物，能有效預防鉛中毒。大蒜能降低血脂，預防冠心病和動脈粥樣硬化，防止血栓形成。大蒜還能改善肝臟的解毒功能，阻斷亞硝胺致癌物的合成。
6：南瓜
功效：除體內重金屬和農藥外。
吃南瓜能有效預防高血壓、膽結石、糖尿病等肝腎疾病，幫助弱化肝腎功能的患者改善細胞再生。南瓜富含果膠，能延緩糖脂的吸收，去除體內的重金屬和農藥。因此，它可以預防癌癥和抗病毒。富含鈷的南瓜是合成胰島素所必需的微量元素。亞硝胺突變也可以消除致癌物。
這些常見的蔬菜可以通過佛山食堂供應，進入你的胃，發揮作用。